2021年冬季养生的三类进补食材
每到冬天,冬季进补就成了大家讨论的热门话题。但是,很多人对此存有误区,认为贵的、稀有的东西才能真正起到养生进补的作用。实际上,进补和东西的贵贱没有多大关系,有一些“平民食物… <详情>
2021年冬季养生,要从内而外养,从多吃黑色食品开始吧!…
寒冬时节,不仅不仅要睡好穿暖,也要注意饮食养生。中医认为,黑主水,对应于人体的肾,而肾为生命之源、命门之根。黑色为年轻和生命力强盛的表现,故中医自古以来把黑色食品列为滋补佳… <详情>
张景岳养生“三字经”
明代著名医学家张景岳,名介宾,字会卿,景岳为其号,浙江会稽(今浙江绍兴)人。一生悬壶济世、著书立说,最终,集毕生心血,完成了64卷的《景岳全书》并流传于世。从而以其精湛的临床… <详情>
养老养生
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按2个穴位即可治疗淋巴…
穴位:与发炎淋巴结同侧的光明穴、侠溪穴方法:按摩与发炎淋巴结同侧的光… <详情>
手厥阴心包经是心脏的保…
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